こんにちは！『木曜どうでしょう』担当の大前です♪

今日から7月ですね😁

梅雨も終わり、夏を迎える季節です。

暦では、【文月（ふみづき）】

7月7日は七夕🎋

七夕の短冊に文を書いたことから

【文月】といわれているそう🌱

そんな夏に向けて…

6月から体を鍛えております💪

会社の福利厚生を利用して

ジム通いしています🏋️‍♂️

学生の時以来運動なんてほぼしない…

ジムに行けない日は自宅でストレッチや筋トレと

続けております。

30後半になり、20代の時には感じなかった老いを実感…

夏の暑さに負けない体づくり＋美ボディを目指す！！

心に決めて頑張りたいとおもいます😍

（窪田さんと一緒にストレッチ！）